Allgemeines:

 

In den gemeinsamen Wochenenden lernen wir

- in Theorie und Praxis alle wichtigen Yin Positionen mit ihren energetischen und körperlichen Wirkungen kennen

- wir erfahren die Theorie der 12 Meridiane nach TCM - die feinstofflichen Energielaufbahnen in unserem Körper und wir werden in Kleingruppen deren Gebrauch und Einsatz erarbeiten

- zudem gehen wir auf die Organe hinsichtlich ihrer physischen, energetischen, emotionalen und mentalen Qualitäten ein

- wir sprechen über Mudras, Affirmationen und die Wichtigkeit des Atems und über deren Wirksamkeit in den einzelnen Positionen

- es erwarten uns ausgedehnte Yin Einheiten und ein geführtes Yoga Nidra und eine Masterclass mit Mel und Ulli zusammen

 

- wir besprechen Sequenzen und erlernen den Aufbau von Yin Yoga Stunden 

- wir werden selbst in der Gruppe unterrichten (natürlich nur wer mag...)

- außerdem ist Zeit eingeplant, in der wir unsere ganz eigene Yin Yoga Praxis als Stundenbild erarbeiten und dann als Geschenk mit nach Hause nehmen

- Geschenke und Überraschungen sind noch mehr eingeplant

 

Für wen ist die Ausbildung geeignet?

 

Diese Ausbildung wendet sich an all diejenigen, die:

- bereits auf dem Yogaweg sind und ihr Wissen erweitern möchten

- tiefer eintauchen wollen in den ruhigen, meditativen Übungsstil des Yin Yoga

- an YogalehrerInnen die sich weiterbilden möchten, ihr Wissen betreffend Yin Yoga Positionen,

Atmung und Meditation erlernen, aufbauen und erweitern möchten

- an alle, die sich selbst etwas schenken und etwas Gutes tun möchten

(also ist eine voran gegangene YogalehrerInnenausbildung keine Voraussetzung)

 

Was sind die Voraussetzungen?

 

- die Voraussetzung für diese Ausbildung ist das Interesse an Yoga und Meditation;

um Yin Yoga zu unterrichten empfehlen wir jedoch eine zusätzliche Yogalehrer Ausbildung

über mind. 200 Stunden

 

Ausbildungsthemen:

 

- Ursprung und Wirkung

- Anatomie

- die Gesundheit der Organe im Yin Yoga

- die Theorie der Meridiane

- die Anatomie der inneren Haltung in der Praxis: Atem, Achtsamkeit

- die Praxis: Yin Yoga Positionen sowie Ruhepositionen/Ausgleichshaltungen

 

Sonstiges:

 

- WANN? 

2 Wochenenden im Oktober 2023

von 9 h bis 17 h mit angenehmen Pausen

-WO?

YogaIn MM

-WER?

Ulli Schützmeier (Ausbilderin)

Melanie Sykora (Co Ausbilderin)

- KOSTEN?

880,- 

800,- Early bird bis Ende August

zahlbar in 2 Raten, 80 € innerhalb 10 Tagen nach Buchung, und dir deine Matte zu sichern, der Rest spät. 6 Wochen vor Beginn der Ausbildung

- ZERTIFIKAT

am Ende der Ausbildung erhältst du ein Zertifikat über die Teilnahme an der Yin Yoga Basisausbildung über 50 UE an 6 Tagen. Es gibt keine Prüfung.