1) Ashtanga Workshop Reihe im Januar Mai und September
*Ashtanga Yoga tief kennen lernen und weiter vertiefen (Atmung, Energie, Ausrichtung)
*Eröffnung - Standhaltungen - Sitzhaltungen - Abschluss (Haltungen, auch modifiziert)
*Follower oder Leader? Led und Mysore (wie komme ich zur Selbstpraxis)
2) Chakren Workshop Reihe im Jan Mär Mai Jul Sep Nov
*Von der Basis in die Weite (Chakren)
*Von Außen nach Innen (Koshas)
*Von Growth zu Glow (Körper Geist und Seele verbunden)
3) Yin Workshop Reihe im März Juli und November
*Yin und alle Gefühle sind willkommen (emotionale Frequenz erhöhen)
*Yin und Blockaden gelöst, was jetzt? (was will ICH eigentlich, wer bin ich?)
*Yin und 8 indische Göttinnen (himmlische Unterstützung durch Verbindung)
In regelmäßig und gut planbaren Abständen finden zu den einzelnen Yogastilen
WORKSHOP REIHEN statt.
Hast du Interesse an einer bestimmten Stilrichtung, einer Workshop Serie?
Du kannst dir einen kostenlosen Workshop aus der Serie sichern, wenn du dich für den
LIEBESBRIEF anmeldest und mir eine EMAIL schreibst mit einem Stichwort z.B.
"Yin Workshop Reihe".
Fragen? Antworten unter:
0176-24514942 deine Melanie Sykora
und
Deine guten Gründe für Yoga
Warum Yoga, welche schönen Effekte hat Yoga?
Yoga macht fit - und gesund, glücklich, entspannt,
hat positive Auswirkung auf Körper & Geist.
1. Yoga macht gesund: du hast viel mehr Energie und kannst besser mit Anforderungen umgehen
2. Yoga hilft dir dabei los zulassen, was dir nicht gut tut
3. Yoga baut Kraft und Ausdauer auf, stärkt deine Muskeln
4. Yoga macht dich flexibel, dehnt die Muskeln und macht deine Wirbelsäule wieder fit
5. Yoga wirkt positiv auf dein Wesen: du bist entspannter, zufriedener und selbstbewusster
Bei uns im YogaIn MM sind AnfängerInnen als auch erfahrene Yogi/nis in guten Händen. So viele angenehme Möglichkeiten, Zeit für dich zu haben, den Kopf frei, deinen Körper stark und flexibel, du im Gleichgewicht!